วอลนัทเป็น ดี อุปทานของ จำเป็น ไขมัน สังกะสี วิตามินอี ซีลีเนียมและโปรตีน — ทั้งหมด นั่นคือ สารอาหารที่ผิวหนังของคุณ ต้อง อย